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GIORNATA DI AVVIAMENTO ALLA PALLAMANO
22 Settembre 2014

ELENCO SPECIALISTI PRESENTI E LORO ATTIVITA'
16 Settembre 2014

MAGLIETTA PER I BAMBINI DA AVVIARE ALLA PALLAMANO
16 Settembre 2014

CARDIOPIU' SPONSOR DELLA JUNIOR FASANO
14 Settembre 2014

E' ATTIVA LA CARDIOCARD
22 Febbraio 2014

SPORT IN SICUREZZA
22 Febbraio 2014

LA “ PENNICHELLA “ TOCCASANA CARDIOVASCOLARE
30 Gennaio 2014

 

La cosiddetta «pennichella» sarebbe un vero toccasana per il cuore. Secondo uno studio dell'Allegheny College della Pennsylvania, tre quarti d'ora di sonno dopo essere stati sottoposti a sforzo fisico o stress aiutano ad abbassare la pressione sanguigna e ottenere benefici a livello cardiovascolare. Ryan Brindle e Sarah Conklin, gli autori dello studio, sostengono che tali benefici sono in realtà dovuti non al riposo diurno in sé, ma al recupero di un sonno notturno sempre più scostante e agitato.

 

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